中国传统的早餐粥一共有几种
小米粥,八宝粥,皮蛋瘦肉粥,黑米粥,水果粥等等
1、 小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。
2、 2、(1)将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。3、 (2)将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮。
4、 (3)瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟。
5、 (4)皮蛋剥皮,切成小丁。
6、 (5)粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。
7、 (6)另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅。
8、 (7)捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水。
9、 (8)粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可
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