催乳师必须知道的事情：产后想下奶多，三早要执行好

早接触、早开奶、早吸吮

一一生完才懂就太迟了在婴儿出生1小时之内，让婴儿伏在妈妈胸前，与妈妈皮肤接触;帮助婴儿找到妈妈乳头，开始人生次吸吮;按需哺乳，在新生儿阶段保证每天至少8-12次的哺乳，以帮助妈妈的泌乳量尽早符合宝宝的需求(不多也不少)。生产前，请尽量选择能保证产后母婴同室的医院，请提前与医生咨询、沟通，自己实行“三早”的意愿。

早：

早接触（肌肤接触）：新生儿出生即开始肌肤接触。

不论是顺产还是剖宫产，宝宝一出生就与妈妈进行肌肤的接触能让宝宝更有效的衔乳，时间接触来自妈妈身体的有益菌群。

让宝宝更好的维持生命体征减少低血糖的发生。让妈妈更确切的感受到宝宝的存在，从而建立良好的母婴关系。

第二早：

早吸吮（吸吮乳房）：出生30分钟内开始吸吮母亲乳房。

吸吮有助于刚出生的宝宝缓解出生过程的压力，帮助他尽快适应新环境获得感，强化吸吮能力。

也可促进催产素的释放，更利于妈妈的子宫收缩，控制产后出血，加速子宫恢复。

第三早：

早开奶（吃到乳汁）：及早启动泌乳，获得初乳。

初乳在怀孕16周就开始生产了，所以不用担心自己产后没有奶。眼睛看不到，不等于没有。宝宝的吮吸，是能够吮吸得到的。

妈妈不要说没有母乳给喝奶粉吧，或者妈妈想喂母乳，奶奶或者爸爸说你看宝宝总哭你没有喂饱，加奶粉吧！

哭不是判断宝宝吃饱的标准，尤其是刚出生的宝宝在离开母亲的子宫后会出现生理性哭闹--想念子宫里面的感觉了，有时会是家人安抚孩子技巧太少导致哭闹等等问题

因此，产后妈妈做到这三早，你的母乳喂养之路就顺畅多了，母乳喂养的良好方式就建立成功了。

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