摘要：入职体检是很多公司的必要程序，在面试成功后，很多打工人都会被要求进行体检。然而，如果体检结果不合格，将会给打工人的工作和职业生涯带来严重影响。因此，本文将就打工人入职体检不合格的情况展开探讨，提供一些建议和策略，帮助打工人自救，保障自己的权益和工作机会。
部分：入职体检的目的和重要性
入职体检是公司为了保证员工的健康和工作能力而设立的程序，通过体检可以了解员工的身体状况，排除可能存在的健康隐患。对于打工人而言，入职体检是获得工作机会的必经之路，也是保障自身权益的重要手段。
第二部分：常见的入职体检项目及合格标准
入职体检项目通常包括常规体检、血液检查、尿液检查、X光检查等。根据不同公司的要求，合格标准也有所不同。常见的合格标准主要涉及身高体重指标、血压、血常规、肝功能等方面。了解入职体检项目和合格标准对打工人自救至关重要。
第三部分：如何自救？
1. 了解体检结果的具体项目和异常指标：打工人在收到体检结果后，要仔细阅读体检报告，了解体检结果的具体项目和异常指标，确保自己对体检结果有准确的了解。
2. 寻求专业医生的建议：如果发现自己的体检结果存在异常，应及时寻求专业医生的建议，了解异常指标的原因和程度，并根据医生的建议进行相应的医疗措施。
3. 申诉和复检的权利：对于认为自己的体检结果有误的打工人，可以向公司提出申诉请求，并要求复检。根据公司的制度和相关法律法规，打工人有权利要求复检和申诉。
4. 根据法律保护自身权益：如果公司拒绝打工人的申诉并坚持不予录用，打工人可以通过法律途径维护自己的权益，包括求助劳动监察部门、寻求法律援助、提起诉讼等。
第四部分：避免入职体检不合格的方法
1. 提前了解入职体检项目和合格标准：在面试前，打工人可以向公司咨询入职体检的具体项目和合格标准，以便提前做好准备。
2. 注意个人健康，保持良好生活习惯：在入职体检前，打工人可以通过合理饮食、适度锻炼、保持良好的生活习惯等方式，提高自身的健康水平，降低入职体检不合格的风险。
结论：对于打工人而言，入职体检不合格会给工作和职业生涯带来很大的影响，但是打工人也有一定的自救和保障权益的方法和策略。通过了解入职体检的目的、常见项目和合格标准，打工人可以有效地自救，保护自己的权益和工作机会。