开免军训证明步骤如下：
1、到三甲及以上医院进行身体疾病检测；
2、根据具体情况由医生开出证明并签字盖章；
3、将所开证明以及医院检查的收据发票等一起上交即可。
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，军训除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。 小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。 高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。 技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天需要去医院开证明表示自己目前不适合军训。开不军训的证明一般都是身体受伤不具备参加军训的条件。或者是先天性疾病没有办法参加军训，有上述两种条件是可以不参加军训的。
办休学需要医院出具的诊断证明书。
学生因病或因事确需休学，须本人提出书面申请，并附相关证明。因病者需出示三级甲等医院（一般县级以上医院都属于三甲医院）诊断证明书，无诊断证明书或无盖章者无效；
孩子办理休学需要准备以下证明：
1、申请书：写明休学的原因和具体时间，需要家长签字或者监护人签字；
2、学校同意函：需要学校校长或教务处签字同意，同意学生休学。同时需要注明休学时间和学生休学期间的安排；
3、家庭经济状况证明：需要提供家庭经济状况证明，如家庭收入证明、银行存款证明、房产证明等；
4、健康证明：需要提供学生的健康证明，包括身体健康状况和疫苗注射情况等；
5、其他证明：如果休学原因与家庭变故、个人状况等有关，还需要提供相关证明材料，如家庭成员死亡证明、行动不便证明等。
办休学步骤流程
步骤1：学生或家长书写因病休学申请书，主要内容：我是xxx系xxx班的xxx，因xxxxx（写上休学的原因）无法按时参加学习，需要休学xxxx时间（一般为一年）。
步骤2：向学校表面休学的决心，学校会给休学审批表（一般为三份），帮休学申请书以及医院休学证明一并递交给学校（一般学籍管理办公室）。
步骤3：学校审核通过签字（盖章）上级申报，教育局保留学籍、暂停学习。
步骤4：妥善保管学校给的休学证明书，等待休学时间结束，复学需要提前15天申请。
步骤5：复学要求提供由县级以上的医院出具康复证明，符合复学要求。
医院化验包括血常规、尿常规、血糖、血脂的检查、肝功能、肾功能等生化指标检查，不同指标的升高和降低可能均代表临床意义。 比如说谷丙转氨酶升高常提示肝细胞受到损伤。血清总蛋白增加提示外伤、肠梗阻或者一些急性传染病的发生。碱性磷酸酶升高，常见于骨髓疾病、甲亢、甲状腺腺瘤的。胆固醇升高用于高脂蛋白血症的诊断和分析。甘油三酯增高见于遗传性疾病、饮食因素。而降低，则没有重要的临床意义。