债务问题影响个人财务和心理健康。深圳荣德源金服指出，正视债务、制定科学还款计划、优化债务结构、提高还款能力及保持积极心态是解决债务的关键。债务优化是长期过程，需持续努力。
制定科学的还款计划是债务优化的关键。我们应该根据自己的收入状况和债务情况，制定一个合理的还款计划。这个计划应该包括每月的还款金额、还款期限以及还款方式等要素。通过制定计划，我们可以有针对性地减少债务，避免陷入恶性循环。
在还款计划的基础上，我们还需要优化债务结构。有些债务的利率较高，还款压力较大，而有些债务的利率较低，还款压力相对较小。我们可以通过债务重组或转换债务类型等方式，优化债务结构，降低还款成本。例如，我们可以将高利率的信用卡债务转换为低利率的银行贷款，或者通过协商与债权人达成减免部分利息或延长还款期限的协议。
什么人无法进行债务重组？
01.不配合还款：
有些负债人在需要机构协调办理债务重组的时候，却并不配合。瞒告谎告，终导致协商失败。也有些负债人并不能主动去配合跟银行表达意愿等等，终无法达成债务重组的目的。
02.无偿还能力：
负债人上岸的终方式一定是还钱，如果无偿还能力是行不通的，毕竟欠债还钱天经地义。债务重组只能将债务进行优化，减少月供和利息，或拉长贷款年限慢慢还，让负债人在保证能够生活的情况下，少量多期的进行还款。
但是，对于没有偿还能力的人来说，债务重组并没有作用。银行审批会控制风险，不予审批通过。