学术成果
要参与和承担国家自然基金2项,主持省级和厅局级科研课题6项。已在国、内外杂志发表文章30余篇,其中SCI收录10余篇。获浙江省医药卫生进步三等奖,参编书籍3本。
以下症状应该去内分泌科就诊:
体重改变:体重减轻或增加,如消瘦,肥胖;
体格发育障碍:生长发育障碍,如过度矮小或巨大;
精神症状:精神兴奋、烦躁易怒、抑郁、少言寡语;
骨骼系统改变:不明原因的骨痛、腰腿痛、骨质疏松、易骨折;
消化道症状:食欲减退、亢进、腹胀、大便次数增多;
尿量改变:口渴、多饮、多尿、夜尿增多;
浮肿:尤其是伴有皮肤干燥、唇厚舌大者;
症状性高血压:尤其伴有多血质外貌、、周期性下肢肌无力或阵发性高血压;
皮肤或毛发改变:皮肤色素沉着、紫纹、毛发改变、内分泌性;生殖及性功能改变:女性月经失调、乳腺增生、性早熟、不孕不育、男性阳痿;
其他常见症状:怕热、畏寒、心慌、胸闷、、视力减退、软弱无力等。
保证睡眠
患有内分泌失调的女性,要特别注意保持一个良好的睡眠,充足而质高的睡眠,有助于内分泌的调节。如果睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥,洗热水澡也有很好的效果。
运动
运动能加快人体新陈代谢,提高身体素质,增强人体免疫系统,改善心肺功能,对于内分泌失调引起的食欲不振,精神不佳,月经不调,还会使身体免疫能力下降,容易生病等状况,都可以通过运动得到有效改善,而且运动还可以使人产生快乐的感觉,并能舒缓压力,帮助睡眠。所以,有内分泌失调的女性应多参加体育锻炼。