1、突出点

皮尺的选择应为小刻度为1mm，质地无弹性。将皮尺水平沿突出点环绕身体一周，然后由松慢慢收紧。如若在选购内衣时，应用双手将乳房轻轻托起，如正在穿着内衣时一样，而这样测出的胸围尺寸也会更加准确;如若购买外衣的时候，则测量时应将两个手指留于皮尺内，正常呼吸，这样制作出的外衣在合身的基础上也更加舒适。

2、上胸围

上胸围怎么量?其实很简单，就是以乳点(Bustpoint，简称BP)为测点，环绕胸部丰满处一周的值，就是上胸围。

3、下胸围

用皮尺测量胸底部一周，测量出来的值便是下胸围。

4、测量站姿

轻松站立，保持身体笔直且双脚并拢，脸面向前方，下颚微微抬起。如是在购买内衣时测量胸围，则需要将外衣脱去得到的数据才能准确。当然测量胸围也有很多其它的用处，比如7D服装定做给顾客测量的一项重要数据就是胸围，而量体师在顾客保留外衣的情况下，根据顾客的体型和习惯就可以对数据做出调整，做出来的衣服也是相当合身。所以这里胸围怎么量，要视场合而定，但是后续的测量方法是一样的。